在教資面試中，很多考生由于緊張情緒過度而表現(xiàn)不佳,，甚至出局,。因此，學(xué)會如何調(diào)節(jié)情緒是非常重要的,。

首先,，考生可以提前對真題進(jìn)行學(xué)習(xí)，掌握考試的內(nèi)容和形式,，這樣可以讓自己更加自信,。其次，勘察考場環(huán)境也是非常必要的,，這樣可以熟悉環(huán)境并消除陌生感帶來的緊張情緒,。

在面試過程中，要以平和的心態(tài)對待考官,，不管他們嚴(yán)肅或者和顏悅色,，都應(yīng)該把他們當(dāng)作可親可敬的長輩，這樣可以縮短心理距離,。

此外,，考生要真誠坦率地對待自己，不要過分夸大自己的優(yōu)點或者只強調(diào)自己的缺點,。告訴考官自己的真實情況,，并展示出自己的能力和特點，讓考官直接感受到你的實力和誠信,。

最后,，實干勝于表態(tài)。不要只是口頭上承諾,，而是通過具體的事件和事實來展示自己的能力和素質(zhì),。這樣可以讓考官更信賴你，并提高你的面試成功率,。

總而言之,，在教資面試中，情緒調(diào)節(jié)是非常重要的一環(huán),。學(xué)會如何緩解緊張情緒,，并以真誠和實力來與考官溝通交流，這樣才能順利通過面試。