在教資面試中,，很多考生都會因為緊張而表現(xiàn)不佳,，影響最終的成績,。為了避免這種情況的發(fā)生，我們可以采用以下幾種方法來克服緊張,。

一,、閱歷聯(lián)想法。故天將降大任于是人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚,，空乏其身,，所以動心忍性增益其所不能。這句話告訴我們,，只有經(jīng)歷過一些困難和挑戰(zhàn),，才能真正成長和進步。所以在面試之前,，可以通過一些模擬面試,、組織演講等活動來提高自己的經(jīng)驗和信心。

二,、丟人現(xiàn)眼法,。很多考生害怕在面對別人時出現(xiàn)失誤，尤其是被別人恥笑,。但是如果我們采用“丟人現(xiàn)眼”的方式來看待這個問題,，會發(fā)現(xiàn)其實也沒什么大不了的。我們可以將自己置身于一個人多的地方,，把課講出來,，吸引別人的注意，一次不夠兩次,。這樣可以逐漸擺脫緊張感,，增強自信心。

三,、自我升華法,。參加教資面試是為了成為偉大的人民教師，這個神圣的事業(yè)值得你去為榮譽而戰(zhàn),，為了這個理想和事業(yè),，你要無所畏懼。當(dāng)然如果大家并不是很想做老師的話,，那么就更不必緊張了,，反正不想做，結(jié)果怎樣都無所謂,，考試起來更加放松,。

以上三種方法都可以有效地幫助我們克服緊張感，在教資面試中取得更好的成績,。當(dāng)然,，在準(zhǔn)備面試過程中，還需要注意一些細節(jié)問題,，比如語言表達,、形象儀態(tài)等方面的準(zhǔn)備和訓(xùn)練。只有全方位地準(zhǔn)備和充分發(fā)揮自己的實力,，才能在面試中取得好成績,。