心理學是一門科學,，入門心理咨詢師則必須學習和把握有關心理咨詢方面的理論知識，有了理論背景才能很好地面對復雜多變的求助者,。比較好的方式就是選擇一個行業(yè)認可度較高的中國科學院心理研究所頒發(fā)的心理咨詢師證書,。考取了此證書則證明持證人員受過專業(yè)的培訓,，可作為入行心理咨詢行業(yè)的參照資質(zhì),。

在日常工作中，心理咨詢師通過給予求助者宣泄壓抑情緒的機會，幫助求助者辨明個人問題的性質(zhì)且協(xié)商解決問題的對策,，使求助者緊繃的情緒得以緩解,，心態(tài)也隨之得到平衡。他們會與求助者一起去分析所面臨問題的實質(zhì),，發(fā)現(xiàn)引發(fā)問題的原因,，從而使問題得到有效處理。