健康管理是指通過(guò)合理的生活方式和疾病管理,，維護(hù)和促進(jìn)個(gè)人健康的過(guò)程。它主要包括生活方式管理,、健康和疾病的需求管理,、疾病管理、殘疾管理和災(zāi)難性病傷管理五個(gè)方面,。

首先是生活方式管理,。生活方式對(duì)健康影響很大，因此保持健康的生活方式非常重要,。個(gè)人需要正確利用健康信息,，選擇好的生活方式，減少健康危險(xiǎn)因素,，比如戒煙限酒,、合理飲食、鍛煉身體等,。

其次是健康和疾病的需求管理,。個(gè)人需要正確利用健康信息，了解自己的健康狀況,，選擇合適的醫(yī)療服務(wù),。這有助于減少醫(yī)療誤診和滿(mǎn)足個(gè)人看病需求。

另外是疾病管理,。個(gè)人需要正確利用健康信息,，改善自己的健康狀況，預(yù)防疾病的惡化，并盡可能減少對(duì)家庭的負(fù)擔(dān),。這可以通過(guò)積極治療和定期檢查等方式實(shí)現(xiàn),。

此外是災(zāi)難性病傷管理。在面對(duì)重大疾病時(shí),，個(gè)人和家庭需要正確利用健康信息,，選擇合適的醫(yī)療服務(wù)，以避免過(guò)度醫(yī)療和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),。這有助于在臨床,、經(jīng)濟(jì)和心理上達(dá)到好的效果。

最后是殘疾管理,。個(gè)人需要正確利用健康信息,，減少工作場(chǎng)所殘疾事故的發(fā)生，盡量減少因殘疾造成的勞動(dòng)和生活能力下降,。這可以通過(guò)工作環(huán)境改善和殘疾預(yù)防等措施實(shí)現(xiàn),。

綜上所述，健康管理是一個(gè)綜合性的過(guò)程,，需要個(gè)人通過(guò)正確利用健康信息和改善生活方式等方式來(lái)維護(hù)自己的健康,。同時(shí)，通過(guò)積極治療和預(yù)防措施等方式來(lái)管理自己的疾病,，并盡可能減少對(duì)家庭的負(fù)擔(dān),。