健康管理是指通過合理的生活方式和疾病管理,，維護(hù)和促進(jìn)個(gè)人健康的過程。它主要包括生活方式管理,、健康和疾病的需求管理、疾病管理,、殘疾管理和災(zāi)難性病傷管理五個(gè)方面,。

首先是生活方式管理。生活方式對健康影響很大,，因此保持健康的生活方式非常重要,。個(gè)人需要正確利用健康信息,，選擇好的生活方式，減少健康危險(xiǎn)因素,，比如戒煙限酒、合理飲食,、鍛煉身體等,。

其次是健康和疾病的需求管理。個(gè)人需要正確利用健康信息,，了解自己的健康狀況,，選擇合適的醫(yī)療服務(wù)。這有助于減少醫(yī)療誤診和滿足個(gè)人看病需求,。

另外是疾病管理。個(gè)人需要正確利用健康信息,，改善自己的健康狀況,，預(yù)防疾病的惡化，并盡可能減少對家庭的負(fù)擔(dān),。這可以通過積極治療和定期檢查等方式實(shí)現(xiàn),。

此外是災(zāi)難性病傷管理。在面對重大疾病時(shí),，個(gè)人和家庭需要正確利用健康信息，選擇合適的醫(yī)療服務(wù),，以避免過度醫(yī)療和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),。這有助于在臨床、經(jīng)濟(jì)和心理上達(dá)到好的效果,。

最后是殘疾管理,。個(gè)人需要正確利用健康信息，減少工作場所殘疾事故的發(fā)生,，盡量減少因殘疾造成的勞動和生活能力下降,。這可以通過工作環(huán)境改善和殘疾預(yù)防等措施實(shí)現(xiàn),。

綜上所述,，健康管理是一個(gè)綜合性的過程,，需要個(gè)人通過正確利用健康信息和改善生活方式等方式來維護(hù)自己的健康。同時(shí),，通過積極治療和預(yù)防措施等方式來管理自己的疾病,，并盡可能減少對家庭的負(fù)擔(dān),。