英語四六級考試是每年大學生必考的一項重要考試,，考前的休息和注意事項是非常重要的,。下面就為大家介紹一些考前注意事項,。

首先，要注意休息,。在考試前一晚,，一定要早點睡覺，盡量保證睡眠時間的充足,。這樣可以讓自己的身體和精神得到充分的恢復,，以便在考試時保持最佳狀態(tài)。此外,，還要注意飲食,，保證飲食的營養(yǎng)均衡。

其次,，考試當天早上不要做過多的準備工作,。不要再看單詞書、聽聽力或者背作文,，因為這些東西已經(jīng)準備好了，再看只會增加你的緊張和不安,。相反,，可以聽一些平時聽得比較熟悉的英語材料來放松自己。

另外,，對于那些慢熱型但心理素質很好的同學,，可以適當?shù)芈犅犛⒄Z四六級考試真題來適應考試環(huán)境。但是要注意,，只聽自己平時已經(jīng)很熟悉的材料,，不要找陌生的來聽,。

最后，一定要給自己正面心理暗示,。早上起來大聲地告訴自己：“我這次一定可以通過考試,，我有信心”。同時,，可以聽聽輕音樂等來放松自己的心情,。

總之，在英語四六級考試之前,，一定要注意休息和飲食,，同時放松自己的心態(tài)。相信只要按照這些注意事項來準備,，每個人都可以取得好成績,。