在考研復(fù)試中,，面試是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),，但是很多考生都會(huì)因?yàn)榫o張而表現(xiàn)不佳,。那么,，該如何克服面試緊張呢？下面介紹幾種方法：

1. "一高一低"法

要保持自信,，同時(shí)放寬心態(tài),，別把目標(biāo)定得太高。要注意平衡,，不要過(guò)于自信或太過(guò)謙虛。相信自己的實(shí)力,，但也接受考試成績(jī)無(wú)法完全掌控的事實(shí),。

2. 鏡子技巧法

在鏡子前進(jìn)行模擬面試，重點(diǎn)關(guān)注自己的舉止,、表達(dá)和肢體語(yǔ)言等方面,。這樣可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)改進(jìn),。

3. 脫敏練習(xí)法

想象自己處在考場(chǎng)中,，準(zhǔn)備好可能會(huì)被問(wèn)到的問(wèn)題,，并嘗試以考官的角度來(lái)思考現(xiàn)場(chǎng)情況。這樣可以幫助我們克服緊張的反應(yīng),。

4. 入靜訓(xùn)練法

尋找一個(gè)安靜的地方,，閉上眼睛放松身體，想象自己置身于一個(gè)美麗的景色中,。這樣可以幫助我們控制身體和情緒,，減輕緊張度。

以上這些方法可以幫助我們克服面試緊張,，提高應(yīng)對(duì)能力,，為考研復(fù)試加分加油！