成人本科和自考本科的畢業(yè)證書都是國家承認的，但是兩者的含金量各有不同,。很多人認為自考本科的證書含金量高于成人本科,，但實際情況往往并非如此。

首先,，自考本科文憑是所有成人教育本科文憑中,，含金量最高的。這是因為自考本科可以選擇211和985重點高校,，畢業(yè)后獲得的自考本科文憑由這些高校簽署,，其社會認可度也相對更高。

其次,，自考本科文憑的難度相對較大,，學習壓力較大。一年有4次考試機會,，每次可報考4科,，一般需要一年左右的時間才能畢業(yè)。而成人本科則有函授,、業(yè)余和網(wǎng)絡(luò)三種學習形式可供選擇,，相對簡單一些，容易畢業(yè),。

然而,，如果一個人成人教育的學校是北大、清華,、人大等名校,，其成人本科證書的含金量同樣不會比一般的自考本科差,。因此,，誰好誰不好，要根據(jù)個人需求而言,。

總之,，無論是自考本科還是成人本科，都有其優(yōu)缺點,。如果想要獲得更高的含金量和更好的社會認可度,，可以選擇自考本科,；如果想要更加輕松的學習方式和相對容易畢業(yè)，可以選擇成人本科,。最終目標是獲得一張國家承認的畢業(yè)證書,，提升自己的職業(yè)能力和競爭力。