中新網(wǎng)上海8月11日電 (記者 李姝徵)上海中心氣象臺11日發(fā)布今夏第六個高溫紅色預(yù)警,。至此，今年上海40℃及以上極端酷熱天數(shù)已達6天,，創(chuàng)下上海自1873年有正式氣象記錄以來新紀(jì)錄。

　　在剛剛過去的8月上旬,，上海高溫“全勤”;進入8月中旬,，高溫的腳步仍不停歇。當(dāng)日8時30分,，上海中心氣象臺就發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號,，11時40分升級為高溫紅色預(yù)警。

　　當(dāng)日中午12時剛過,，上海徐家匯氣象觀測站最高氣溫再次突破40℃,，達40.6℃。這是今夏上海第38個高溫日,，也是今年第6個氣溫超40℃的極端酷熱天氣,。氣象數(shù)據(jù)顯示，申城今年6個氣溫超40℃的極端酷熱天氣,，已是自1873年有正式氣象記錄以來新紀(jì)錄。

　　據(jù)上海氣象部門表示,，由于極端高溫,，大氣中積聚大量不穩(wěn)定能量，加上其他不穩(wěn)定條件,，當(dāng)日午后,，上海中北部地區(qū)出現(xiàn)強對流天氣。上海中心氣象臺先后發(fā)布雷電,、大風(fēng)黃色預(yù)警信號,。浦東新區(qū)更是發(fā)布了暴雨藍(lán)色、冰雹黃色,、大風(fēng)黃色預(yù)警信號,。

　　“40℃的天氣‘下開水’，剛好省了洗澡水,?！薄岸颊f暑天不能洗涼水澡，我家龍頭打開都是溫水，哪里沖得到?jīng)鏊?？”在“滬字牌烤箱”的反?fù)“炙烤”下,，滬人唯有依靠一刻不敢停機的空調(diào)，方能勉強“續(xù)命”,。

　　“家中老空調(diào)連續(xù)奮戰(zhàn)50余晝夜,，于昨晚壯烈犧牲。今早購買新機,，配送安裝已經(jīng)爆滿,，這兩天我準(zhǔn)備床上躺平，隨時‘蒸熟成仁’,，追隨老空調(diào)而去,。”有上海網(wǎng)友在上海市氣象服務(wù)中心官方推文下留言“訴苦”,，只能在高溫中無奈“躺平”,。

　　然而，未來申城仍將“火力全開”,。上海氣象部門表示,，副熱帶高壓固守長江中下游地區(qū)，上海未來持續(xù)高溫?zé)崂颂鞖狻?3日極端最高氣溫仍有40℃,。

　　下面介紹幾種普通的高溫防暑措施：

　　1,、家庭可以準(zhǔn)備一些防暑藥物，諸如藿香正氣水,、清涼油等,。

　　2、熱茶是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為最佳的解暑飲料,。

　　3,、出門時，做好防曬工作,，戴太陽鏡,、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服,。

　　4,、多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，比如西紅柿,、西瓜,、苦瓜、桃,、烏梅,、黃瓜等,；多吃清熱利濕的食物:有西瓜、苦瓜,、桃,、烏梅、草莓,、西紅柿,、黃瓜、綠豆等,。

　　5,、多飲水：注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多,，不能等渴了再喝水,，那時身體已是缺水狀態(tài)。另外,，出汗過多不僅使體內(nèi)的水分丟失,，而且還會丟失大量鈉、鉀,，因此應(yīng)該適當(dāng)補充一些鈉和鉀,。鈉可以通過在食物中加食鹽、醬油等補充,，含鉀高的食物有香蕉,、豆制品、海帶等,。

　　6,、不要過多吃冷飲，以免胃腸道血管收縮,，影響消化功能,。