備考一級建造師如何提高記憶

備考一級建造師需要學(xué)習(xí)大量的專業(yè)知識和技能，如何提高記憶力成了考生們必須解決的難題,。下面將介紹幾種科學(xué)有效的方法，幫助考生提高記憶力,。

頻繁回憶

經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)內(nèi)容，不斷進行嘗試回憶,，可使記憶有錯誤得到糾正,，遺漏得到彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢,?？忌梢栽诿刻煸绯俊⑽缧?、晚上睡前等時間段,，花費10-20分鐘回憶當天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，加強對知識點的記憶,。

視聽結(jié)合

視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視,、聽覺器官的功能，來強化記憶,，提高記憶效率,。考生可以利用各種教學(xué)視頻,、音頻等多媒體資源,，讓自己不斷地聽、看,、想,，加深對知識點的印象。

多種手段

根據(jù)情況,，靈活運用分類記憶,、圖表記憶,、縮短記憶及編提綱、作筆記,、卡片等記憶方法,，均能增強記憶力?？忌梢愿鶕?jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和特點選擇適合自己的記憶方式,，提高效率。

最佳時間

一般來說,，上午9-11時,，下午15-16時，晚上19-22時,，為最佳記憶時間,。考生可以在這些時間段內(nèi),，安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)任務(wù),，提高學(xué)習(xí)效果。

科學(xué)用腦

在保證營養(yǎng),、積極休息,、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦,，防止過度疲勞,，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率,?？忌梢栽趯W(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)過程中，注意控制自己的情緒和時間分配,，避免過度疲勞和焦慮,。

總之，備考一級建造師需要付出巨大的努力和時間,，在提高記憶力方面也不例外,。考生可以結(jié)合以上幾種有效方法,，制定合理的學(xué)習(xí)計劃和方法,，持之以恒，相信一定能夠取得優(yōu)異的成績,。