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參加托?？荚嚽埃忌枰⒁庖韵聨c(diǎn)：

1. 提前到場(chǎng)：正式開始答題的時(shí)間是早上9點(diǎn)左右,，在8：30后禁止入考場(chǎng),，所以一定要提前，最好在8點(diǎn)左右到,。

2. 身份證：托福考試要求考生攜帶二代身份證,，身份證要確認(rèn)芯片沒有壞,，否則無法參加考試。

3. 水和食物：考試有3個(gè)多小時(shí),，而且當(dāng)天一般處于緊張狀態(tài),，能量消耗會(huì)比較大，帶一些簡(jiǎn)單的食物比如巧克力,、糖果、餅干等可以補(bǔ)充體力,。

4. 喚醒英語感覺：考場(chǎng)一般在八點(diǎn)左右開門,，在開門前，考生都是在場(chǎng)外等著,。這時(shí)候可以看一些閱讀文章,，或者之前做過的題等,，喚醒一下自己的英語感覺,，包括在來考場(chǎng)的路上,，可以聽一下聽力,。

5. 調(diào)整狀態(tài)：如果發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)比較緊張，看不下去,，也不用勉強(qiáng),，可以想一下考試后的一些事，轉(zhuǎn)移自己緊張焦慮的情緒,。

以上五點(diǎn)是參加托?？荚嚽靶枰⒁獾氖马?xiàng),。希望考生們能夠做好準(zhǔn)備，在考試中取得好成績(jī),！