近年來,，為了減輕學生在學習和心理上的壓力，美國大學開始加強對Overload政策的限制,。Overload是指學生在一個學期內(nèi)修讀超過規(guī)定學分的課程,。例如，哥倫比亞大學要求大一新生和轉(zhuǎn)學生第一年不得申請注冊超過18個學分的課程,，而萊斯大學則將每學期修讀課程的上限從20分降至18分,。最近，羅徹斯特大學也規(guī)定了overload的申請上限,，并且不符合學校規(guī)定的也將不允許通過overload提前畢業(yè),。

這些收緊Overload政策的舉措是出于對學生身心健康的保護。因為在美國大學里,，課程難度普遍較高,，需要大量時間來消化。如果一個學期報了太多的課,，容易拉低GPA,，對以后求職和申研會帶來負面影響。此外,，大學生活不僅僅是課堂學習,，更是探索自己、建立人際關(guān)系的機會,?？紤]到這些因素，超額上課并不是一個好主意,。

然而,，在美國大學中,，自由選課制度給了同學們無限的可能性。但是我們需要重視大學的真正意義,。大學最大的意義不是獲得文憑,，而是學會如何學習、了解自己,、探索感興趣的事,，結(jié)交長久的友誼。在這段時光中思考清楚自己的人生方向,，長遠來看比你起步早更加重要,。

在總結(jié)中，超額上課并不一定是好事情,。如果有條件正常4年畢業(yè),，則應(yīng)該珍惜這段時光，多思考自己的未來方向,，結(jié)交長久的朋友,。我們應(yīng)該明白：大學不僅僅是一個獲取文憑的階段，更是一個成長和探索的過程,。