在美國(guó)留學(xué)期間，飲食開(kāi)支是消費(fèi)的重要一部分,，而自己動(dòng)手做飯是節(jié)約開(kāi)支的好方法,。在美國(guó)，超市里的食物新鮮且品種繁多,，所以只要掌握了一定的烹飪技巧,，就可以做出美味又健康的菜肴，同時(shí)節(jié)省開(kāi)支,。

米是中國(guó)留學(xué)生的主食之一,，而在美國(guó)，好米價(jià)格相當(dāng)貴,，碎米則比較劃算,，價(jià)格和國(guó)內(nèi)差不多。1磅的好米價(jià)格大約在$2-$3之間,。蔬菜的價(jià)格比國(guó)內(nèi)略貴,，但也有便宜的選擇。要注意挑選價(jià)格適中的蔬菜來(lái)食用,。肉類(lèi)的價(jià)格與國(guó)內(nèi)差不多,，但牛肉比較昂貴，豬肉則性?xún)r(jià)比較高,。

除了自己做飯外,，去餐廳打工也是一種節(jié)省開(kāi)支的方式。在打工的同時(shí),，還可以賺取一些外快,。選擇餐廳打工時(shí)，要注意時(shí)間安排和工作強(qiáng)度,，不要因?yàn)榇蚬ざ绊憣W(xué)業(yè),。

總之，自己動(dòng)手做飯和去餐廳打工都是節(jié)約開(kāi)支的好方法,。留學(xué)生們可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的方式來(lái)控制飲食開(kāi)支,，既能保證健康又能減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。