在規(guī)劃美國名校申請的過程中，相信很多學生都會想到自己的課外活動安排,。而在近些年美國大學錄取率逐年逐年降低,，美國常春藤入學門檻越來越高，美國名校對申請者篩選審核,，從早期的GPA,、托福等硬實力成績逐漸過渡到看重學生的留學文書和課外活動等軟實力方面。但是美國大學招生官也有最不受看好的四類活動,，也可以說是最普通,，沒有特色的活動供大家參考，愿你不撞在名?！皹尶凇?。

活動1：自學新學期課程或者AP課程

有些好學的學生對新知識求知若渴，會主動學習新學期的課程,。這看似非常而勤奮的活動,，也許在國內會非常受到老師的歡迎，但是在留學申請中平心而論,，這么做簡直是在浪費時間,。這樣是不是就顯得有些得不償失呢?

活動2：“全科課程式”的的暑期學校

盡管讀個暑期學校肯定不是壞事,，但你也因此錯失了做自己感興趣事情的時間和機會,。很多高校招生官認為學生們應該參加比夏令營更有教育意義和戰(zhàn)略意義的活動。

活動3：義工旅行

不是說社區(qū)服務是在浪費暑期時間,。只是說這種“義工旅行”大多千篇一律,，蜻蜓點水。讓招生官看到你對某項活動或事物長時間的熱情和付出,，會比這種拍照打卡式的義工活動強得多,。這樣你既能真正做些實事，也對申請本科更有幫助,。

活動4：休閑娛樂型夏令營

夏令營是個非常有趣且能結交新朋友的地方,，很多寄宿夏令營營員都會回到營地當輔導員,。但是如果你已經超過十六歲了，那你就需要轉移一下你的興趣與激情了,。

針對這四類不受看好的活動,，我們需要明確申請名校所關注的內容。大多數(shù)學校希望看到一個短小而集中的活動目錄,，并且希望了解的是：你有多么投入,、你從中學到了什么、你又給予了什么,，很多美國學校還希望學生從高一到高三都堅持從事一項活動,。因此，我們需要選擇一些有意思且個性化的活動來展示我們的專業(yè)性和興趣愛好,。

比如參加辯論隊及虛擬法庭能夠幫助你提升思辨能力以及分析能力,；演奏大提琴、演出戲劇或者富有繪畫才能等藝術類活動,；跨文化交流組織,、多種信仰研習小組、異性戀同性戀大聯(lián)盟以及殘疾學生互動會等多元化俱樂部,；體育類活動等,。

在選擇課外活動時，我們需要考慮自身能力,、興趣,、未來大學申請方向來選擇一些有意思的活動。避免選擇千篇一律,、缺乏個性化的課外活動,。這樣才能更好地展示自己的特色和優(yōu)勢。