隨著當(dāng)前全國(guó)疫情的爆發(fā),，很多人的生活和工作都受到了影響。對(duì)于那些計(jì)劃著參加托?？荚嚮蛘哒跍?zhǔn)備出國(guó)留學(xué)的人來(lái)說(shuō),，這段特殊時(shí)期該如何合理地安排托福備考呢？下面是一些建議供大家參考：

1.盡量減少外出,，外出時(shí)要佩戴口罩等防護(hù)用品,。

2.保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手,，不要久坐,。

3.可以通過(guò)在線學(xué)習(xí)來(lái)備考托福,，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源,。

4.整理好托福高頻考試詞匯，每天設(shè)定目標(biāo)完成記憶和背誦,。

5.觀看機(jī)構(gòu)提供的托福公開(kāi)義講課程,，學(xué)習(xí)更多的考試方法和解題思路。

6.保持勞逸結(jié)合,，合理安排作息時(shí)間,，不熬夜不賴床。

7.注意鍛煉身體,，提高免疫力,，注意合理膳食搭配。

希望以上建議能夠幫助到正在備考托福的小伙伴們,。在這個(gè)特殊的時(shí)期,，我們需要更多的耐心、決心和自律精神來(lái)完成我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。同時(shí)也希望大家能夠保持健康,，共同度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期。